Міцні нігті одно «здорові нігті»
10 липня 2020
Міцні нігті виглядають більш гладкими і блискучими навіть без додаткової роботи поліруючими Баффі і пилками. «Ваші нігті повинні бути одночасно міцними і гнучкими – це їх ідеальний стан», – говорить Джулія КАНДАЛЕК, креативний директор салону Paintbox в Нью-Йорку. Ми розпитали професіоналів, як домогтися міцності і гладкості нігтьової пластини, щоб назавжди уникнути поломок, розшарувань і відколів.
Їжте білок, тренуйтеся частіше
«Нігті в основному складаються з білка-кератину, тому переконайтеся, що ви споживаєте досить цієї поживної речовини», – говорить Франческа Фуско, д.м.н., дерматолог з Нью-Йорка. Експерти рекомендують не опускатися нижче значень 1 г білка на 1 кг ваги. Тобто, якщо ви важите 68-68 кг, ваша мета – включати в щоденний раціон до 70 м І всупереч інтернет-домислів не захоплюйтеся продуктами з желатином, немає жодного переконливого доказу, що вони допомагають. Ключем до красивих і міцним нігтям є хороший кровообіг в околоногтевой зоні. Збільшити фізичну активність: виконуйте інтенсивні тренування тривалістю 30 хвилин не рідше 5 днів в тиждень і більше рухайтеся протягом дня.
використовуйте масло
«Ви повинні зволожувати нігті вранці і ввечері точно так же, як зволожуєте шкіру», – каже Кандалек. Втирайте масло в кутикулу і безпосередньо в нігтьову пластину. Така 60-секундна терапія врятує нігті від сухості і ламкості. Але яке масло вибрати? «Масло для нігтів – це багатокомпонентний продукт: в ньому має бути і масло солодкого мигдалю, і рисових висівок, і жожоба, – каже Ксенія СОЛОВЙОВА, викладач навчального центру« ОлеХаус », експерт по продукції CND. – Всі ці масла мають високу проникаючу здатність і швидко вбираються в нігтьову пластину, кондіціоніруя і зміцнюючи її ». Шукайте в складі засобів і вітамін Е – він сприяє зміцненню нігтьової пластини.
Так як масла для нігтів складаються переважно з натуральних компонентів, зберігати його слід в сухому, прохолодному місці, захищеному від світла.
Надайте нігтям мигдалеподібну форму
«Укорочуйте нігті, по крайней мере, кожні два тижні, щоб запобігти появі« посічених кінчиків », – радить Фуско. – Нігті ростуть від нігтьового ложа до краю, і цілком природно, що більш старі кінчики найбільш уразливі. Використовуйте пилку для нігтів з розміром зерна від 240 і вище (вона завжди вказана на інструменті. Вона дозволить безпечно сформувати форму пластини, не створюючи по краю зазубрин ». Якщо у вас слабкі нігті, надайте їм мигдалеподібну форму, щоб згладити всі кути, які можуть чіплятися і розшаровуватися, – пояснює Кандалек.
Правильно обробіть кутикулу
«Правильна обробка нігтьової пластини включає в себе видалення птеригия, – каже Вікторія ЗАВ’ЯЛОВА, майстер з манікюру студії« Манікюрофф ». Птеригій – тонка плівка, що складається зі скупчення мертвих клітин, відокремлених від шкіри і нігтьової пластини. Як і кутикула, він виконує захисні функції: його основне завдання -оберегать матрикс, перешкоджаючи проникненню бруду і хвороботворних бактерій до кореню нігтів. Але птеригий може надмірно розростатися по нігтьової пластини, заважаючи створенню ідеального манікюру. «Для його видалення використовуйте полірування. Застосовуючи її не частіше одного разу на тиждень, ви не нашкодите нігтьової пластини. А якщо пластинка буде чистою, то і відшарувань не буде, – каже Вікторія Зав’ялова. – бафом потрібно користуватися тільки для довгострокових покриттів, ні в яких інших випадках баф використовувати не потрібно ».
Захистіть нігті перед купанням
Нанесіть будь-яке фінішне або зміцнювальний покриття на нігті, перш чим стрибнути в басейн або зануритися в хвилі океану. «Нігті вбирають вологу в тисячу разів швидше, чим шкіра, тому замочування рук в будь-якої рідини довше чим на хвилину змушує їх збільшуватися в об’ємі і роздуватися», – пояснює Кандалек. Це може привести до появи тріщин на поверхні нігтьової пластини, що, в свою чергу, стає причиною сухості і розшарування ». Водовідштовхувальне покриття зробить нігті стійкими до пошкоджень.
Акуратно видаляйте лак
Перед тим як зняти лак, обробіть кутикулу маслом, це вбереже її від шкідливого впливу ацетону та інших хімічних речовин, що містяться в Ремувер. Ніколи не видаляйте лак механічно: разом з покриттям ви знімете і кілька шарів натурального нігтя! Експерти радять відмовитися від лаку на час лікувального відновлення ослабленої нігтьової пластини і при бажанні скористатися стікерами: вони безпечно наносяться і без проблем видаляються з нігтя. Просто притисніть стікер до чистого знежиреному нігтя і спиляєте надлишки у краю. манікюр готовий!
Використовуйте відновлюють засоби
Слід пам’ятати, що подібні препарати наносяться на підготовлену пластину. Для початку необхідно позбутися від розшарування нігтів, акуратно прибрати відшарувалися лусочки за допомогою м’якої пилки для полірування. Багато сучасні препарати для відновлення містять кератин натурального нігтя, що дозволяє зробити їх дуже міцними і стійкими.